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双色蛋滑虾仁
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发表于 2007-9-12 12:44
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如果你家有因胆固醇高而不能食用蛋黄的人,那么,此做法最适合你。先看成品
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发表于 2007-9-12 12:46
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用料: 1、虾仁四两。 2、鸡蛋三个。 3、淀粉一大匙。 4、料酒两大匙。 5、盐适量。
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发表于 2007-9-12 12:47
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做法: 1、虾仁去沙线后清洗净,沥干水分装碗里,放适量盐、料酒、淀粉拌匀码味;将鸡蛋蛋清、蛋黄分开打碗里,放盐搅打散。
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发表于 2007-9-12 12:48
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2、锅中放油烧至六成热,将蛋黄、蛋清液分加倒入锅的两边(建议先下蛋黄后下蛋清)。
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发表于 2007-9-12 12:49
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3、蛋液边缘开始凝固时,将虾仁各倒一半在蛋清蛋黄中分别翻炒。
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发表于 2007-9-12 12:54
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4、炒熟后将蛋白虾仁和蛋黄虾仁分别盛入一个盘中即可上桌。
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发表于 2007-9-12 12:55
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虾仁那叫个嫩啊,就着蛋黄的香,你要不分泌口水才怪:)
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